Lo que hay en tu plato
muslo de pavo
Calorías e información nutricional
de ave entera, solo carne, con solución añadida, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 201 mg 9%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 90,3 mg 16%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 31,4 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 6 g |
| 1 ración | 85 g | 134 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 269 | 44 g | 0 g | 10 g |
| ½ ración | 42,5 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 403 | 67 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 340 g | 537 | 89 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 65 g | 0 g | 15 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 158 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de muslo de pavo?
1 ración (85 g) de muslo de pavo: 134 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de muslo de pavo?
2 raciones (170 g) de muslo de pavo: 269 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de muslo de pavo?
½ ración (42,5 g) de muslo de pavo: 67 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de muslo de pavo?
3 raciones (255 g) de muslo de pavo: 403 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de muslo de pavo?
4 raciones (340 g) de muslo de pavo: 537 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 237 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171131 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
