Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo sin piel, asado
Calorías e información nutricional
todas las clases, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 190 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68,1 mg 3%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 7,4 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 309 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 23,4 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 71 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo sin piel, asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo sin piel, asado?
100 g de muslo de pavo sin piel, asado: 190 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo sin piel, asado?
50 g de muslo de pavo sin piel, asado: 95 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo sin piel, asado?
150 g de muslo de pavo sin piel, asado: 285 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo sin piel, asado?
200 g de muslo de pavo sin piel, asado: 380 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo sin piel, asado?
250 g de muslo de pavo sin piel, asado: 475 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6875 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
