Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo sin piel
Calorías e información nutricional
todas las clases, crudo
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa5,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 86,2 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,7 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 75,9 mg 14%
Minerales
- Calcio 4,3 mg 0%
- Hierro 0,66 mg 4%
- Magnesio 14,7 mg 4%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 11,3 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 19 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 48 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo sin piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo sin piel?
100 g de muslo de pavo sin piel: 130 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo sin piel?
50 g de muslo de pavo sin piel: 65 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo sin piel?
150 g de muslo de pavo sin piel: 195 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo sin piel?
200 g de muslo de pavo sin piel: 260 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo sin piel?
250 g de muslo de pavo sin piel: 325 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6868 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
