Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo sin piel
Calorías e información nutricional
todas las clases, crudo
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.3 g
Carbos0 g
Grasa5.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 19.3 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.3 g 7%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 86.2 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.26 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 5.7 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 1.6 µg 65%
- Colina 75.9 mg 14%
Minerales
- Calcio 4.3 mg 0%
- Hierro 0.66 mg 4%
- Magnesio 14.7 mg 4%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 11.3 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 19.3 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 28.9 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 38.5 g | 0 g | 10.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 48.2 g | 0 g | 13.3 g |
Preguntas sobre muslo de pavo sin piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo sin piel?
100 g de muslo de pavo sin piel: 130 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo sin piel?
50 g de muslo de pavo sin piel: 65 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo sin piel?
150 g de muslo de pavo sin piel: 195 kcal, 28.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo sin piel?
200 g de muslo de pavo sin piel: 260 kcal, 38.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo sin piel?
250 g de muslo de pavo sin piel: 325 kcal, 48.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6868 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra