Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo solo
Calorías e información nutricional
macho, crudo
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa5,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67,6 mg 3%
- Colesterol 88,5 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 3,8 mg 0%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,7 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 48 g | 0 g | 14 g |
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Preguntas sobre carne de muslo de pavo solo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo solo?
100 g de carne de muslo de pavo solo: 131 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo solo?
50 g de carne de muslo de pavo solo: 66 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo solo?
150 g de carne de muslo de pavo solo: 197 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo solo?
200 g de carne de muslo de pavo solo: 262 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo solo?
250 g de carne de muslo de pavo solo: 328 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5176 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
