Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo solo
Calorías e información nutricional
macho, crudo
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.4 g
Carbos0 g
Grasa5.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.4 g 7%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67.6 mg 3%
- Colesterol 88.5 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.35 µg 2%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1.7 µg 71%
Minerales
- Calcio 3.8 mg 0%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 8.3 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19.4 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9.7 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 38.7 g | 0 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 48.4 g | 0 g | 13.5 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pavo solo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo solo?
100 g de carne de muslo de pavo solo: 131 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo solo?
50 g de carne de muslo de pavo solo: 66 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo solo?
150 g de carne de muslo de pavo solo: 197 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo solo?
200 g de carne de muslo de pavo solo: 262 kcal, 38.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo solo?
250 g de carne de muslo de pavo solo: 328 kcal, 48.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5176 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra