Lo que hay en tu plato
Asado de pavo
Calorías e información nutricional
deshuesado, congelado, condimentado, carne clara y oscura, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 17.6 g 35%
- Hidratos de carbono 6.4 g 2%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 678 mg 29%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 4.4 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.35 µg 15%
Minerales
- Calcio 1 mg 0%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 26.5 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 17.6 g | 6.4 g | 2.2 g |
| 1 ración | 85 g | 102 | 15 g | 5.4 g | 1.9 g |
| 2 raciones | 170 g | 204 | 29.9 g | 10.9 g | 3.7 g |
| ½ ración | 42.5 g | 51 | 7.5 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 306 | 44.9 g | 16.3 g | 5.6 g |
| 4 raciones | 340 g | 408 | 59.8 g | 21.8 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.8 g | 3.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 26.4 g | 9.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 35.2 g | 12.8 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 44 g | 16 g | 5.5 g |
Preguntas sobre asado de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de pavo?
100 g de asado de pavo: 120 kcal, 17.6 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de pavo?
1 ración (85 g) de asado de pavo: 102 kcal, 15 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de pavo?
2 raciones (170 g) de asado de pavo: 204 kcal, 29.9 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de pavo?
½ ración (42.5 g) de asado de pavo: 51 kcal, 7.5 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de pavo?
3 raciones (255 g) de asado de pavo: 306 kcal, 44.9 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de pavo?
4 raciones (340 g) de asado de pavo: 408 kcal, 59.8 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de pavo?
50 g de asado de pavo: 60 kcal, 8.8 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de pavo?
150 g de asado de pavo: 180 kcal, 26.4 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171503 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra