Lo que hay en tu plato
Pechuga de pavo con piel
Calorías e información nutricional
gallina, carne y piel, asada
178
caloríaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 47,2 mg 2%
- Colesterol 79,7 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 12,5 mg 78%
- Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
Minerales
- Calcio 5,8 mg 0%
- Hierro 0,33 mg 2%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potasio 372 mg 8%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4,1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 65 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 11 g |
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Preguntas sobre pechuga de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pavo con piel?
100 g de pechuga de pavo con piel: 178 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pavo con piel?
50 g de pechuga de pavo con piel: 89 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pavo con piel?
150 g de pechuga de pavo con piel: 267 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pavo con piel?
200 g de pechuga de pavo con piel: 356 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pavo con piel?
250 g de pechuga de pavo con piel: 445 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 771 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
