Lo que hay en tu plato
Pavo, pollo, carne y piel, asado
Calorías e información nutricional
pollo, carne y piel, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62,8 mg 3%
- Colesterol 110 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colina 68,6 mg 12%
Minerales
- Calcio 9,6 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 18,2 mg 4%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 13,8 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre pavo, pollo, carne y piel, asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo, pollo, carne y piel, asado?
100 g de pavo, pollo, carne y piel, asado: 185 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo, pollo, carne y piel, asado?
50 g de pavo, pollo, carne y piel, asado: 93 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo, pollo, carne y piel, asado?
150 g de pavo, pollo, carne y piel, asado: 278 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo, pollo, carne y piel, asado?
200 g de pavo, pollo, carne y piel, asado: 370 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo, pollo, carne y piel, asado?
250 g de pavo, pollo, carne y piel, asado: 463 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 723 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra