Lo que hay en tu plato
Carne de pavo con piel
Calorías e información nutricional
asado
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65,4 mg 3%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerales
- Calcio 7,3 mg 1%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 292 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 74 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre carne de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo con piel?
100 g de carne de pavo con piel: 194 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo con piel?
50 g de carne de pavo con piel: 97 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo con piel?
150 g de carne de pavo con piel: 291 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo con piel?
200 g de carne de pavo con piel: 388 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo con piel?
250 g de carne de pavo con piel: 485 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 779 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
