Lo que hay en tu plato
carne y piel de ala de pavo
Calorías e información nutricional
asado
219
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78,4 mg 3%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 14,1 mg 3%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 13,4 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 74 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre carne y piel de ala de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de ala de pavo?
100 g de carne y piel de ala de pavo: 219 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de ala de pavo?
50 g de carne y piel de ala de pavo: 110 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de ala de pavo?
150 g de carne y piel de ala de pavo: 329 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de ala de pavo?
200 g de carne y piel de ala de pavo: 438 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de ala de pavo?
250 g de carne y piel de ala de pavo: 548 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 799 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra