Lo que hay en tu plato
Carne de ala de pavo con piel
Calorías e información nutricional
macho, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 20.2 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.2 g 10%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67.9 mg 3%
- Colesterol 90.7 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4.1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.21 µg 1%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 5.5 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.97 µg 40%
Minerales
- Calcio 7.2 mg 1%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 14.4 mg 3%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 6.5 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 20.2 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10.1 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 30.3 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 40.4 g | 0 g | 16.3 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 50.5 g | 0 g | 20.4 g |
Preguntas sobre carne de ala de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ala de pavo con piel?
100 g de carne de ala de pavo con piel: 158 kcal, 20.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ala de pavo con piel?
50 g de carne de ala de pavo con piel: 79 kcal, 10.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ala de pavo con piel?
150 g de carne de ala de pavo con piel: 237 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ala de pavo con piel?
200 g de carne de ala de pavo con piel: 316 kcal, 40.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ala de pavo con piel?
250 g de carne de ala de pavo con piel: 395 kcal, 50.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 798 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra