Lo que hay en tu plato
Carne de ala de pavo con piel
Calorías e información nutricional
macho, crudo
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa8,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67,9 mg 3%
- Colesterol 90,7 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerales
- Calcio 7,2 mg 1%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 6,5 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 20 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 51 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre carne de ala de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ala de pavo con piel?
100 g de carne de ala de pavo con piel: 158 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ala de pavo con piel?
50 g de carne de ala de pavo con piel: 79 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ala de pavo con piel?
150 g de carne de ala de pavo con piel: 237 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ala de pavo con piel?
200 g de carne de ala de pavo con piel: 316 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ala de pavo con piel?
250 g de carne de ala de pavo con piel: 395 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 798 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
