Lo que hay en tu plato
Ala de pavo con piel
Calorías e información nutricional
piezas al por menor, carne, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 19.5 g 39%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 13.8 g 18%
- Grasas saturadas 3.5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamina B6 0.54 mg 32%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.91 µg 38%
- Colina 46.1 mg 8%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.68 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19.5 g | 0.1 g | 13.8 g |
| 1 ración | 85 g | 172 | 16.6 g | 0 g | 11.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 343 | 33.2 g | 0.1 g | 23.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 86 | 8.3 g | 0 g | 5.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 515 | 49.8 g | 0.1 g | 35.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 687 | 66.4 g | 0.2 g | 46.9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.8 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29.3 g | 0.1 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 39.1 g | 0.1 g | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48.8 g | 0.1 g | 34.5 g |
Preguntas sobre ala de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pavo con piel?
100 g de ala de pavo con piel: 202 kcal, 19.5 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ala de pavo con piel?
1 ración (85 g) de ala de pavo con piel: 172 kcal, 16.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ala de pavo con piel?
2 raciones (170 g) de ala de pavo con piel: 343 kcal, 33.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 23.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de ala de pavo con piel?
½ ración (42.5 g) de ala de pavo con piel: 86 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ala de pavo con piel?
3 raciones (255 g) de ala de pavo con piel: 515 kcal, 49.8 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 35.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ala de pavo con piel?
4 raciones (340 g) de ala de pavo con piel: 687 kcal, 66.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 46.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pavo con piel?
50 g de ala de pavo con piel: 101 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pavo con piel?
150 g de ala de pavo con piel: 303 kcal, 29.3 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 20.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra