Lo que hay en tu plato
Ala de pavo con piel
Calorías e información nutricional
piezas al por menor, carne, cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterol 115 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 8,9 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 77,1 mg 14%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 215 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 28,4 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 29 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 ración | 85 g | 200 | 24 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 raciones | 170 g | 400 | 49 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ ración | 42,5 g | 100 | 12 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 599 | 73 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 raciones | 340 g | 799 | 98 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 58 g | 0,3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 72 g | 0,3 g | 33 g |
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Preguntas sobre ala de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pavo con piel?
100 g de ala de pavo con piel: 235 kcal, 29 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ala de pavo con piel?
1 ración (85 g) de ala de pavo con piel: 200 kcal, 24 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ala de pavo con piel?
2 raciones (170 g) de ala de pavo con piel: 400 kcal, 49 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de ala de pavo con piel?
½ ración (42,5 g) de ala de pavo con piel: 100 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ala de pavo con piel?
3 raciones (255 g) de ala de pavo con piel: 599 kcal, 73 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ala de pavo con piel?
4 raciones (340 g) de ala de pavo con piel: 799 kcal, 98 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pavo con piel?
50 g de ala de pavo con piel: 118 kcal, 14 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pavo con piel?
150 g de ala de pavo con piel: 353 kcal, 43 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171133 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
