Lo que hay en tu plato
Pavo con piel
Calorías e información nutricional
gallina, carne y piel, asado
196
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa7,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59,4 mg 3%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 9,3 mg 58%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
Minerales
- Calcio 8,9 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 17,9 mg 4%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 331 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,1 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 31 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 77 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo con piel?
100 g de pavo con piel: 196 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo con piel?
50 g de pavo con piel: 98 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo con piel?
150 g de pavo con piel: 294 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo con piel?
200 g de pavo con piel: 392 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo con piel?
250 g de pavo con piel: 490 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 755 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra