Lo que hay en tu plato
piel de pavo
Calorías e información nutricional
gallina joven, cocinada, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 482 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 44.5 g 57%
- Grasas saturadas 11.6 g 58%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 144 µg 262%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 19 g | 0 g | 44.5 g |
| 1 ración | 31 g | 149 | 5.9 g | 0 g | 13.8 g |
| 2 raciones | 62 g | 299 | 11.8 g | 0 g | 27.6 g |
| ½ ración | 15.5 g | 75 | 2.9 g | 0 g | 6.9 g |
| 3 raciones | 93 g | 448 | 17.7 g | 0 g | 41.3 g |
| 4 raciones | 124 g | 598 | 23.6 g | 0 g | 55.1 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 9.5 g | 0 g | 22.2 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 28.5 g | 0 g | 66.7 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 38.1 g | 0 g | 88.9 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 47.6 g | 0 g | 111.1 g |
Preguntas sobre piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pavo?
100 g de piel de pavo: 482 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (31 g) de piel de pavo?
1 ración (31 g) de piel de pavo: 149 kcal, 5.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (62 g) de piel de pavo?
2 raciones (62 g) de piel de pavo: 299 kcal, 11.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15.5 g) de piel de pavo?
½ ración (15.5 g) de piel de pavo: 75 kcal, 2.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (93 g) de piel de pavo?
3 raciones (93 g) de piel de pavo: 448 kcal, 17.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (124 g) de piel de pavo?
4 raciones (124 g) de piel de pavo: 598 kcal, 23.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pavo?
50 g de piel de pavo: 241 kcal, 9.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pavo?
150 g de piel de pavo: 723 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 66.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171499 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra