Lo que hay en tu plato
piel de pavo
Calorías e información nutricional
de ave entera (clara y oscura), con solución añadida, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 381 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 37 g 47%
- Grasas saturadas 10 g 52%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 138 mg 6%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
- Colina 34,8 mg 6%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 0,2 g | 37 g |
| 1 ración | 113 g | 431 | 14 g | 0,2 g | 42 g |
| 2 raciones | 226 g | 861 | 28 g | 0,5 g | 83 g |
| ½ ración | 56,5 g | 215 | 6,9 g | 0,1 g | 21 g |
| 3 raciones | 339 g | 1292 | 42 g | 0,7 g | 125 g |
| 4 raciones | 452 g | 1722 | 56 g | 0,9 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,1 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18 g | 0,3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 25 g | 0,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 0,5 g | 92 g |
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Preguntas sobre piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pavo?
100 g de piel de pavo: 381 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de piel de pavo?
1 ración (113 g) de piel de pavo: 431 kcal, 14 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de piel de pavo?
2 raciones (226 g) de piel de pavo: 861 kcal, 28 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 83 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de piel de pavo?
½ ración (56,5 g) de piel de pavo: 215 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de piel de pavo?
3 raciones (339 g) de piel de pavo: 1292 kcal, 42 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 125 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de piel de pavo?
4 raciones (452 g) de piel de pavo: 1722 kcal, 56 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 166 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pavo?
50 g de piel de pavo: 191 kcal, 6,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pavo?
150 g de piel de pavo: 572 kcal, 18 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172866 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
