Lo que hay en tu plato
piel de pavo
Calorías e información nutricional
de piezas al por menor, de carne oscura, cocinada, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 414 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 35 g 45%
- Grasas saturadas 10 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 77%
- Colina 75,8 mg 14%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 20,2 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 1 ración | 85 g | 352 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 2 raciones | 170 g | 704 | 42 g | 0 g | 60 g |
| ½ ración | 42,5 g | 176 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 3 raciones | 255 g | 1056 | 63 g | 0 g | 89 g |
| 4 raciones | 340 g | 1408 | 84 g | 0 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 37 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 49 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 62 g | 0 g | 88 g |
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Preguntas sobre piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pavo?
100 g de piel de pavo: 414 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de piel de pavo?
1 ración (85 g) de piel de pavo: 352 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de piel de pavo?
2 raciones (170 g) de piel de pavo: 704 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de piel de pavo?
½ ración (42,5 g) de piel de pavo: 176 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de piel de pavo?
3 raciones (255 g) de piel de pavo: 1056 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 89 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de piel de pavo?
4 raciones (340 g) de piel de pavo: 1408 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 119 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pavo?
50 g de piel de pavo: 207 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pavo?
150 g de piel de pavo: 621 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172874 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
