Lo que hay en tu plato
piel de pavo
Calorías e información nutricional
de piezas al por menor, de carne oscura, cocinada, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 414 kcal —
- Proteínas 24.6 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 35 g 45%
- Grasas saturadas 10.2 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.9 µg 77%
- Colina 75.8 mg 14%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 20.2 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 24.6 g | 0 g | 35 g |
| 1 ración | 85 g | 352 | 20.9 g | 0 g | 29.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 704 | 41.8 g | 0 g | 59.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 176 | 10.4 g | 0 g | 14.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 1056 | 62.7 g | 0 g | 89.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 1408 | 83.6 g | 0 g | 119.1 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12.3 g | 0 g | 17.5 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 36.9 g | 0 g | 52.5 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 49.2 g | 0 g | 70.1 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 61.5 g | 0 g | 87.6 g |
Preguntas sobre piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pavo?
100 g de piel de pavo: 414 kcal, 24.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de piel de pavo?
1 ración (85 g) de piel de pavo: 352 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de piel de pavo?
2 raciones (170 g) de piel de pavo: 704 kcal, 41.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 59.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de piel de pavo?
½ ración (42.5 g) de piel de pavo: 176 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de piel de pavo?
3 raciones (255 g) de piel de pavo: 1056 kcal, 62.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 89.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de piel de pavo?
4 raciones (340 g) de piel de pavo: 1408 kcal, 83.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 119.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pavo?
50 g de piel de pavo: 207 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pavo?
150 g de piel de pavo: 621 kcal, 36.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172874 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra