Lo que hay en tu plato
Carne oscura de pavo y piel
Calorías e información nutricional
de pieza entera, con solución añadida, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 199 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10.8 g 14%
- Grasas saturadas 3.1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 206 mg 9%
- Colesterol 110 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
- Colina 88 mg 16%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 3.1 mg 29%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 30 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25.6 g | 0 g | 10.8 g |
| 1 ración | 85 g | 169 | 21.7 g | 0 g | 9.2 g |
| 2 raciones | 170 g | 338 | 43.4 g | 0 g | 18.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 85 | 10.9 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 507 | 65.2 g | 0 g | 27.6 g |
| 4 raciones | 340 g | 677 | 86.9 g | 0 g | 36.8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12.8 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38.3 g | 0 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 51.1 g | 0 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63.9 g | 0 g | 27 g |
Preguntas sobre carne oscura de pavo y piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne oscura de pavo y piel?
100 g de carne oscura de pavo y piel: 199 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne oscura de pavo y piel?
1 ración (85 g) de carne oscura de pavo y piel: 169 kcal, 21.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne oscura de pavo y piel?
2 raciones (170 g) de carne oscura de pavo y piel: 338 kcal, 43.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne oscura de pavo y piel?
½ ración (42.5 g) de carne oscura de pavo y piel: 85 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne oscura de pavo y piel?
3 raciones (255 g) de carne oscura de pavo y piel: 507 kcal, 65.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne oscura de pavo y piel?
4 raciones (340 g) de carne oscura de pavo y piel: 677 kcal, 86.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne oscura de pavo y piel?
50 g de carne oscura de pavo y piel: 100 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne oscura de pavo y piel?
150 g de carne oscura de pavo y piel: 299 kcal, 38.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra