Lo que hay en tu plato
piel de pavo
Calorías e información nutricional
de piezas al por menor, de carne oscura, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 380 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 35.8 g 46%
- Grasas saturadas 10.2 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 111 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 81%
- Colina 40.7 mg 7%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.76 mg 4%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 11.2 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14.4 g | 0 g | 35.8 g |
| 1 ración | 113 g | 429 | 16.2 g | 0 g | 40.5 g |
| 2 raciones | 226 g | 859 | 32.4 g | 0 g | 81 g |
| ½ ración | 56.5 g | 215 | 8.1 g | 0 g | 20.2 g |
| 3 raciones | 339 g | 1288 | 48.6 g | 0 g | 121.5 g |
| 4 raciones | 452 g | 1718 | 64.9 g | 0 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7.2 g | 0 g | 17.9 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 21.5 g | 0 g | 53.7 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 28.7 g | 0 g | 71.7 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 35.9 g | 0 g | 89.6 g |
Preguntas sobre piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pavo?
100 g de piel de pavo: 380 kcal, 14.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de piel de pavo?
1 ración (113 g) de piel de pavo: 429 kcal, 16.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de piel de pavo?
2 raciones (226 g) de piel de pavo: 859 kcal, 32.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de piel de pavo?
½ ración (56.5 g) de piel de pavo: 215 kcal, 8.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de piel de pavo?
3 raciones (339 g) de piel de pavo: 1288 kcal, 48.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 121.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de piel de pavo?
4 raciones (452 g) de piel de pavo: 1718 kcal, 64.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 162 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pavo?
50 g de piel de pavo: 190 kcal, 7.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pavo?
150 g de piel de pavo: 570 kcal, 21.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172873 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra