Lo que hay en tu plato
piel de pavo
Calorías e información nutricional
de piezas al por menor, de carne oscura, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 380 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 36 g 46%
- Grasas saturadas 10 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 111 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colina 40,7 mg 7%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 11,2 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 0 g | 36 g |
| 1 ración | 113 g | 429 | 16 g | 0 g | 41 g |
| 2 raciones | 226 g | 859 | 32 g | 0 g | 81 g |
| ½ ración | 56,5 g | 215 | 8,1 g | 0 g | 20 g |
| 3 raciones | 339 g | 1288 | 49 g | 0 g | 122 g |
| 4 raciones | 452 g | 1718 | 65 g | 0 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,2 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 22 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 0 g | 90 g |
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Preguntas sobre piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pavo?
100 g de piel de pavo: 380 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de piel de pavo?
1 ración (113 g) de piel de pavo: 429 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de piel de pavo?
2 raciones (226 g) de piel de pavo: 859 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de piel de pavo?
½ ración (56,5 g) de piel de pavo: 215 kcal, 8,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de piel de pavo?
3 raciones (339 g) de piel de pavo: 1288 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 122 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de piel de pavo?
4 raciones (452 g) de piel de pavo: 1718 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 162 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pavo?
50 g de piel de pavo: 190 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pavo?
150 g de piel de pavo: 570 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172873 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
