Lo que hay en tu plato
Pavo con piel
Calorías e información nutricional
gallina, carne y piel, crudo
148
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa6.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.5 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50.6 mg 2%
- Colesterol 74.5 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.15 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.4 mg 23%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerales
- Calcio 5.3 mg 0%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Magnesio 15.4 mg 4%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 7.9 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 31.4 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 41.9 g | 0 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 52.4 g | 0 g | 16.4 g |
Preguntas sobre pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo con piel?
100 g de pavo con piel: 148 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo con piel?
50 g de pavo con piel: 74 kcal, 10.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo con piel?
150 g de pavo con piel: 222 kcal, 31.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo con piel?
200 g de pavo con piel: 296 kcal, 41.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo con piel?
250 g de pavo con piel: 370 kcal, 52.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 754 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra