Lo que hay en tu plato
Carne oscura de pollo con piel
Calorías e información nutricional
campero, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 16.7 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18.3 g 24%
- Grasas saturadas 5.3 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 5.2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.98 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 12.7 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 16.7 g | 0 g | 18.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8.3 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 33.4 g | 0 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 41.7 g | 0 g | 45.9 g |
Preguntas sobre carne oscura de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne oscura de pollo con piel?
100 g de carne oscura de pollo con piel: 237 kcal, 16.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne oscura de pollo con piel?
50 g de carne oscura de pollo con piel: 119 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne oscura de pollo con piel?
150 g de carne oscura de pollo con piel: 356 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne oscura de pollo con piel?
200 g de carne oscura de pollo con piel: 474 kcal, 33.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne oscura de pollo con piel?
250 g de carne oscura de pollo con piel: 593 kcal, 41.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 585 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra