Lo que hay en tu plato
Carne oscura de pollo con piel
Calorías e información nutricional
campero, empanado con harina, frito
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
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Preguntas sobre carne oscura de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne oscura de pollo con piel?
100 g de carne oscura de pollo con piel: 285 kcal, 27 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne oscura de pollo con piel?
50 g de carne oscura de pollo con piel: 143 kcal, 14 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne oscura de pollo con piel?
150 g de carne oscura de pollo con piel: 428 kcal, 41 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne oscura de pollo con piel?
200 g de carne oscura de pollo con piel: 570 kcal, 54 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne oscura de pollo con piel?
250 g de carne oscura de pollo con piel: 713 kcal, 68 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 587 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
