Lo que hay en tu plato
Carne y piel de pollo
Calorías e información nutricional
campero, empanado con harina, frito
269
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos3,1 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 269 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 4,1 g 20%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 79,8 mg 15%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 21,7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
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Preguntas sobre carne y piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pollo?
100 g de carne y piel de pollo: 269 kcal, 29 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pollo?
50 g de carne y piel de pollo: 135 kcal, 14 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pollo?
150 g de carne y piel de pollo: 404 kcal, 43 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de pollo?
200 g de carne y piel de pollo: 538 kcal, 57 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de pollo?
250 g de carne y piel de pollo: 673 kcal, 71 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
