Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo con piel
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 16.4 g 33%
- Hidratos de carbono 0.2 g 0%
- Grasas 15.9 g 20%
- Grasas saturadas 4.4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 41.6 mg 8%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.69 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 203 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 16.4 g | 0.2 g | 16 g |
| 1 ración | 113 g | 242 | 18.5 g | 0.2 g | 18 g |
| 2 raciones | 226 g | 484 | 37 g | 0.4 g | 36 g |
| ½ ración | 56.5 g | 121 | 9.2 g | 0.1 g | 9 g |
| 3 raciones | 339 g | 725 | 55.5 g | 0.6 g | 54.1 g |
| 4 raciones | 452 g | 967 | 74 g | 0.8 g | 72.1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8.2 g | 0.1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 24.6 g | 0.3 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 32.7 g | 0.3 g | 31.9 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 40.9 g | 0.4 g | 39.9 g |
Preguntas sobre muslo de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo con piel?
100 g de muslo de pollo con piel: 214 kcal, 16.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de muslo de pollo con piel?
1 ración (113 g) de muslo de pollo con piel: 242 kcal, 18.5 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de muslo de pollo con piel?
2 raciones (226 g) de muslo de pollo con piel: 484 kcal, 37 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de muslo de pollo con piel?
½ ración (56.5 g) de muslo de pollo con piel: 121 kcal, 9.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de muslo de pollo con piel?
3 raciones (339 g) de muslo de pollo con piel: 725 kcal, 55.5 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 54.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de muslo de pollo con piel?
4 raciones (452 g) de muslo de pollo con piel: 967 kcal, 74 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 72.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo con piel?
50 g de muslo de pollo con piel: 107 kcal, 8.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo con piel?
150 g de muslo de pollo con piel: 321 kcal, 24.6 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 23.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172378 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra