Lo que hay en tu plato
Carne y piel de muslo de pollo
Calorías e información nutricional
de engorde o asador, cocido, frito, con rebozado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 273 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 0,3 g 1%
- Sodio 279 mg 12%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 189 mg 4%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 26,6 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 22 g | 8,4 g | 16 g |
| 1 ración | 95 g | 259 | 21 g | 8 g | 15 g |
| 2 raciones | 190 g | 519 | 41 g | 16 g | 31 g |
| ½ ración | 47,5 g | 130 | 10 g | 4 g | 7,7 g |
| 3 raciones | 285 g | 778 | 62 g | 24 g | 46 g |
| 4 raciones | 380 g | 1037 | 83 g | 32 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 33 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 44 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 21 g | 40 g |
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Preguntas sobre carne y piel de muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de muslo de pollo?
100 g de carne y piel de muslo de pollo: 273 kcal, 22 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (95 g) de carne y piel de muslo de pollo?
1 ración (95 g) de carne y piel de muslo de pollo: 259 kcal, 21 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (190 g) de carne y piel de muslo de pollo?
2 raciones (190 g) de carne y piel de muslo de pollo: 519 kcal, 41 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (47,5 g) de carne y piel de muslo de pollo?
½ ración (47,5 g) de carne y piel de muslo de pollo: 130 kcal, 10 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (285 g) de carne y piel de muslo de pollo?
3 raciones (285 g) de carne y piel de muslo de pollo: 778 kcal, 62 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (380 g) de carne y piel de muslo de pollo?
4 raciones (380 g) de carne y piel de muslo de pollo: 1037 kcal, 83 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de muslo de pollo?
50 g de carne y piel de muslo de pollo: 137 kcal, 11 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de muslo de pollo?
150 g de carne y piel de muslo de pollo: 410 kcal, 33 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173615 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
