Lo que hay en tu plato
Muslito de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, cocido, frito, con rebozado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0,3 g 1%
- Sodio 269 mg 12%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 21,9 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 1 ración | 43 g | 115 | 9,4 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 2 raciones | 86 g | 230 | 19 g | 6,9 g | 14 g |
| ½ ración | 21,5 g | 58 | 4,7 g | 1,7 g | 3,4 g |
| 3 raciones | 129 g | 346 | 28 g | 10 g | 20 g |
| 4 raciones | 172 g | 461 | 38 g | 14 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
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Preguntas sobre muslito de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslito de pollo?
100 g de muslito de pollo: 268 kcal, 22 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (43 g) de muslito de pollo?
1 ración (43 g) de muslito de pollo: 115 kcal, 9,4 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (86 g) de muslito de pollo?
2 raciones (86 g) de muslito de pollo: 230 kcal, 19 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (21,5 g) de muslito de pollo?
½ ración (21,5 g) de muslito de pollo: 58 kcal, 4,7 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (129 g) de muslito de pollo?
3 raciones (129 g) de muslito de pollo: 346 kcal, 28 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (172 g) de muslito de pollo?
4 raciones (172 g) de muslito de pollo: 461 kcal, 38 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslito de pollo?
50 g de muslito de pollo: 134 kcal, 11 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslito de pollo?
150 g de muslito de pollo: 402 kcal, 33 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172374 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
