Lo que hay en tu plato
Muslo inferior de pollo
Calorías e información nutricional
asados, carne y piel
185
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa9,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
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Preguntas sobre muslo inferior de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo inferior de pollo?
100 g de muslo inferior de pollo: 185 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo inferior de pollo?
50 g de muslo inferior de pollo: 93 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo inferior de pollo?
150 g de muslo inferior de pollo: 278 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo inferior de pollo?
200 g de muslo inferior de pollo: 370 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo inferior de pollo?
250 g de muslo inferior de pollo: 463 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-335 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
