Lo que hay en tu plato
Piel de pollo
Calorías e información nutricional
muslos y piernas, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 462 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 44 g 56%
- Grasas saturadas 12 g 61%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterol 132 mg 44%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 48,9 mg 9%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17,4 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 ración | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 raciones | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ ración | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 raciones | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 raciones | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
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Preguntas sobre piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pollo?
100 g de piel de pollo: 462 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de piel de pollo?
1 ración (85 g) de piel de pollo: 393 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de piel de pollo?
2 raciones (170 g) de piel de pollo: 785 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de piel de pollo?
½ ración (42,5 g) de piel de pollo: 196 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de piel de pollo?
3 raciones (255 g) de piel de pollo: 1178 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 112 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de piel de pollo?
4 raciones (340 g) de piel de pollo: 1571 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 150 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pollo?
50 g de piel de pollo: 231 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pollo?
150 g de piel de pollo: 693 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174496 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
