Lo que hay en tu plato
Pollo asado con piel
Calorías e información nutricional
pollos de engorde o para freír, carne y piel, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 65,9 mg 12%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potasio 223 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 23,9 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 ración | 85 g | 203 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 raciones | 170 g | 406 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ ración | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 609 | 70 g | 0 g | 35 g |
| 4 raciones | 340 g | 813 | 93 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Preguntas sobre pollo asado con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo asado con piel?
100 g de pollo asado con piel: 239 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pollo asado con piel?
1 ración (85 g) de pollo asado con piel: 203 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pollo asado con piel?
2 raciones (170 g) de pollo asado con piel: 406 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pollo asado con piel?
½ ración (42,5 g) de pollo asado con piel: 102 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pollo asado con piel?
3 raciones (255 g) de pollo asado con piel: 609 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pollo asado con piel?
4 raciones (340 g) de pollo asado con piel: 813 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo asado con piel?
50 g de pollo asado con piel: 120 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo asado con piel?
150 g de pollo asado con piel: 359 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171450 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra