Lo que hay en tu plato
Ñandú
Calorías e información nutricional
crudo
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 108 mg 5%
- Colesterol 57,2 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 15 mg 83%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 105 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Preguntas sobre ñandú
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñandú?
100 g de ñandú: 105 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñandú?
50 g de ñandú: 53 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñandú?
150 g de ñandú: 158 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñandú?
200 g de ñandú: 210 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñandú?
250 g de ñandú: 263 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6179 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra