Lo que hay en tu plato
Piel de pollo
Calorías e información nutricional
solo piel, asado
454
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.4 g
Carbos0 g
Grasa40.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 454 kcal —
- Proteínas 20.4 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 40.7 g 52%
- Grasas saturadas 11.4 g 57%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 45.7 mg 8%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 136 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20.4 g | 0 g | 40.7 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10.2 g | 0 g | 20.3 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 30.5 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 40.7 g | 0 g | 81.4 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 50.9 g | 0 g | 101.7 g |
Preguntas sobre piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pollo?
100 g de piel de pollo: 454 kcal, 20.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pollo?
50 g de piel de pollo: 227 kcal, 10.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pollo?
150 g de piel de pollo: 681 kcal, 30.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de piel de pollo?
200 g de piel de pollo: 908 kcal, 40.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 81.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de piel de pollo?
250 g de piel de pollo: 1135 kcal, 50.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 101.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 823 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra