Lo que hay en tu plato
Muslo inferior de pollo
Calorías e información nutricional
guisados, carne y piel
217
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 217 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 15 µg 27%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 45 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 56 g | 0 g | 36 g |
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- Carne de pierna de pollopollo campero, estofado185 kcal / 100 g
Preguntas sobre muslo inferior de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo inferior de pollo?
100 g de muslo inferior de pollo: 217 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo inferior de pollo?
50 g de muslo inferior de pollo: 109 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo inferior de pollo?
150 g de muslo inferior de pollo: 326 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo inferior de pollo?
200 g de muslo inferior de pollo: 434 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo inferior de pollo?
250 g de muslo inferior de pollo: 543 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-311 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
