Lo que hay en tu plato
Muslito de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, cocido, frito, con harina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 1.5 g 1%
- Grasas 13.7 g 18%
- Grasas saturadas 3.7 g 18%
- Fibra 0.1 g 0%
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 18.4 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1.5 g | 13.7 g |
| 1 ración | 29 g | 71 | 7.8 g | 0.4 g | 4 g |
| 2 raciones | 58 g | 142 | 15.6 g | 0.9 g | 8 g |
| ½ ración | 14.5 g | 36 | 3.9 g | 0.2 g | 2 g |
| 3 raciones | 87 g | 213 | 23.5 g | 1.3 g | 11.9 g |
| 4 raciones | 116 g | 284 | 31.3 g | 1.8 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 13.5 g | 0.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40.4 g | 2.3 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 53.9 g | 3.1 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67.4 g | 3.8 g | 34.3 g |
Preguntas sobre muslito de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslito de pollo?
100 g de muslito de pollo: 245 kcal, 27 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (29 g) de muslito de pollo?
1 ración (29 g) de muslito de pollo: 71 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (58 g) de muslito de pollo?
2 raciones (58 g) de muslito de pollo: 142 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.5 g) de muslito de pollo?
½ ración (14.5 g) de muslito de pollo: 36 kcal, 3.9 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (87 g) de muslito de pollo?
3 raciones (87 g) de muslito de pollo: 213 kcal, 23.5 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (116 g) de muslito de pollo?
4 raciones (116 g) de muslito de pollo: 284 kcal, 31.3 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslito de pollo?
50 g de muslito de pollo: 123 kcal, 13.5 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslito de pollo?
150 g de muslito de pollo: 368 kcal, 40.4 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173611 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra