Lo que hay en tu plato
Muslito de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, cocido, frito, con harina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0,1 g 0%
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 18,4 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 1 ración | 29 g | 71 | 7,8 g | 0,4 g | 4 g |
| 2 raciones | 58 g | 142 | 16 g | 0,9 g | 8 g |
| ½ ración | 14,5 g | 36 | 3,9 g | 0,2 g | 2 g |
| 3 raciones | 87 g | 213 | 24 g | 1,3 g | 12 g |
| 4 raciones | 116 g | 284 | 31 g | 1,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
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Preguntas sobre muslito de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslito de pollo?
100 g de muslito de pollo: 245 kcal, 27 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (29 g) de muslito de pollo?
1 ración (29 g) de muslito de pollo: 71 kcal, 7,8 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (58 g) de muslito de pollo?
2 raciones (58 g) de muslito de pollo: 142 kcal, 16 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,5 g) de muslito de pollo?
½ ración (14,5 g) de muslito de pollo: 36 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (87 g) de muslito de pollo?
3 raciones (87 g) de muslito de pollo: 213 kcal, 24 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (116 g) de muslito de pollo?
4 raciones (116 g) de muslito de pollo: 284 kcal, 31 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslito de pollo?
50 g de muslito de pollo: 123 kcal, 14 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslito de pollo?
150 g de muslito de pollo: 368 kcal, 40 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173611 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
