Lo que hay en tu plato
Muslo inferior de pollo
Calorías e información nutricional
guisados, carne solamente
185
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa9,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
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Preguntas sobre muslo inferior de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo inferior de pollo?
100 g de muslo inferior de pollo: 185 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo inferior de pollo?
50 g de muslo inferior de pollo: 93 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo inferior de pollo?
150 g de muslo inferior de pollo: 278 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo inferior de pollo?
200 g de muslo inferior de pollo: 370 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo inferior de pollo?
250 g de muslo inferior de pollo: 463 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
