Lo que hay en tu plato
Muslito de pollo asado
Calorías e información nutricional
rotisserie, condimento original, solo carne, cocido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 417 mg 18%
- Colesterol 160 mg 53%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 86,1 mg 16%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 257 mg 21%
- Potasio 301 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 38,2 µg 69%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 ración | 53 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 raciones | 106 g | 187 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| ½ ración | 26,5 g | 47 | 7,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 raciones | 159 g | 280 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 4 raciones | 212 g | 373 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Alimentos similares
- Muslo de pollo con pielpollo, broiler, muslo, carne y piel, crudo161 kcal / 100 g
- Carne de muslo de polloPollo, broiler, muslo, carne, crudo116 kcal / 100 g
- Muslo de pollo asado sin pielpollo, pollo de engorde o freidor, asado al estilo rotisserie, condimento original, muslo, solo carne, cocido196 kcal / 100 g
- Pierna de pollo asada al horno y barbacoa solo carnepollo de engorde, asado al horno y barbacoa, pierna, solo carne172 kcal / 100 g
- Pierna de pollo asada al horno y barbacoa con pielpollo de engorde, asado al horno y barbacoa, pierna, carne con piel206 kcal / 100 g
- Alita de pollo asadopollo de engorde o para freír, asado en asador giratorio, sazonado original, ala, solo carne, cocinado197 kcal / 100 g
- Piel de pollo asadopollo de engorde o para freír, asado en asador giratorio, sazonado original, solo piel, cocinado406 kcal / 100 g
- Espalda de pollo asadopollos de engorde o para freír, asado al espetón, condimento original, espalda, solo carne, cocido205 kcal / 100 g
- Muslito de pollocarne y piel, cocido, frito, con harina245 kcal / 100 g
- Carne de pierna de pollopollo campero, asado174 kcal / 100 g
Preguntas sobre muslito de pollo asado
¿Cuánta carne tiene un muslito de pollo asado como ración?
La ración típica es un muslito de unos 53 g. Aporta 15 g de proteínas.
¿Cómo recalientas un muslito de pollo asado sin que quede seco?
Caliéntalo tapado con papel de aluminio en el horno a 180 °C durante unos 10–12 minutos; destápalo los últimos minutos para recuperar la piel crujiente. Si tienes termómetro, comprueba que el centro alcance 74 °C.
¿Cuánto tiempo se conserva un muslito de pollo asado en la nevera?
Guárdalo en un recipiente cerrado y mételo en la nevera antes de que pasen dos horas desde que lo sirves. Consúmelo en un plazo de 3–4 días.
¿Con qué puedes acompañar un muslito de pollo asado?
Queda bien con patatas asadas, ensalada o arroz. Si te sobra carne, desmenúzala para añadirla a una sopa o a unas empanadillas.
¿Pueden los niños pequeños comer muslito de pollo asado?
Sí, pero quita el hueso y los trozos de cartílago, desmenuza la carne y revisa que no queden fragmentos. Ofrécesela sentados y bajo supervisión.
¿Qué tiene más grasa: el muslito de pollo asado o el muslo de pollo asado sin piel?
El muslo de pollo asado sin piel tiene más: 11,1 g de grasa por 100 g, frente a 6,8 g en el muslito de pollo asado.
Fuente: USDA FoodData Central 171519 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
