Lo que hay en tu plato
Pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne
Calorías e información nutricional
pollo de engorde, asado al horno y barbacoa, pierna, solo carne
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 403 mg 18%
- Colesterol 155 mg 52%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 80,1 mg 15%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 27,4 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 ración | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 292 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ ración | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 439 | 71 g | 0 g | 17 g |
| 4 raciones | 340 g | 585 | 94 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 69 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
100 g de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 172 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
1 ración (85 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 146 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
2 raciones (170 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 292 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
½ ración (42,5 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 73 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
3 raciones (255 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 439 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
4 raciones (340 g) de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 585 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
50 g de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 86 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne?
150 g de pierna de pollo asada al horno y barbacoa, solo carne: 258 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171114 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra