Lo que hay en tu plato
Carne y piel de pechuga de pollo asado
Calorías e información nutricional
broiler
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 329 mg 14%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 9,3 mg 58%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 57,1 mg 10%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 22,3 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 1 ración | 85 g | 149 | 22 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 298 | 45 g | 0,2 g | 13 g |
| ½ ración | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 446 | 67 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 raciones | 340 g | 595 | 90 g | 0,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,2 g | 19 g |
Preguntas sobre carne y piel de pechuga de pollo asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pechuga de pollo asado?
100 g de carne y piel de pechuga de pollo asado: 175 kcal, 26 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado?
1 ración (85 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado: 149 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado?
2 raciones (170 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado: 298 kcal, 45 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado?
½ ración (42,5 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado: 74 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado?
3 raciones (255 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado: 446 kcal, 67 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado?
4 raciones (340 g) de carne y piel de pechuga de pollo asado: 595 kcal, 90 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pechuga de pollo asado?
50 g de carne y piel de pechuga de pollo asado: 88 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pechuga de pollo asado?
150 g de carne y piel de pechuga de pollo asado: 263 kcal, 40 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171125 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra