Lo que hay en tu plato
Alita de pollo asado
Calorías e información nutricional
pollo de engorde o para freír, asado en asador giratorio, sazonado original, ala, solo carne, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 27.7 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.5 g 12%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 725 mg 32%
- Colesterol 140 mg 47%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
- Colina 67.9 mg 12%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0.97 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 51.1 µg 93%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27.7 g | 0 g | 9.5 g |
| 1 ración | 53 g | 104 | 14.7 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 raciones | 106 g | 209 | 29.4 g | 0 g | 10.1 g |
| ½ ración | 26.5 g | 52 | 7.3 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 raciones | 159 g | 313 | 44 g | 0 g | 15.2 g |
| 4 raciones | 212 g | 418 | 58.7 g | 0 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13.8 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41.5 g | 0 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55.4 g | 0 g | 19.1 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69.2 g | 0 g | 23.8 g |
Preguntas sobre alita de pollo asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alita de pollo asado?
100 g de alita de pollo asado: 197 kcal, 27.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (53 g) de alita de pollo asado?
1 ración (53 g) de alita de pollo asado: 104 kcal, 14.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (106 g) de alita de pollo asado?
2 raciones (106 g) de alita de pollo asado: 209 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (26.5 g) de alita de pollo asado?
½ ración (26.5 g) de alita de pollo asado: 52 kcal, 7.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (159 g) de alita de pollo asado?
3 raciones (159 g) de alita de pollo asado: 313 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (212 g) de alita de pollo asado?
4 raciones (212 g) de alita de pollo asado: 418 kcal, 58.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alita de pollo asado?
50 g de alita de pollo asado: 99 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alita de pollo asado?
150 g de alita de pollo asado: 296 kcal, 41.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171121 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra