Lo que hay en tu plato
Muslo de pato con piel
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 103 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,4 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 37 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0,8 g | 7,8 g |
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Preguntas sobre muslo de pato con piel
¿Cómo se consigue que la piel del muslo de pato quede crujiente?
Sécala bien, pon el muslo con la piel hacia arriba en una rejilla y ásalo a 160 °C durante alrededor de 1 hora y 45 minutos o hasta que esté tierno. Termina a 220 °C durante 10–15 minutos para dorar la piel.
¿Cómo sé si el muslo de pato con piel está bien hecho?
Comprueba con un termómetro que el centro alcanza al menos 75 °C, sin tocar el hueso. Para que la carne quede tierna, suele necesitar más tiempo de cocción que ese mínimo de seguridad.
¿Cómo se conserva el muslo de pato con piel?
Guárdalo crudo en la nevera, bien tapado, y cocínalo en uno o dos días; una vez cocinado, consúmelo en un plazo de tres o cuatro días. También puedes congelarlo bien envuelto.
¿En qué platos se usa el muslo de pato con piel?
Es el corte clásico para el confit de pato, y queda muy bien en guisos de cocción lenta con lentejas o alubias. Si lo asas, aprovecha la grasa que suelta para cocinar patatas.
¿Puedo sustituir el muslo de pato con piel por muslo de pollo?
Sí, sobre todo en guisos, pero el pollo suele hacerse antes y el pato agradece una cocción más larga para quedar tierno. Comprueba el punto del pollo por separado y evita guiarte solo por el tiempo de la receta.
¿Qué diferencia hay entre el muslo de pato con piel y el muslo de pato sin piel?
Según los valores por 100 g, el muslo de pato sin piel aporta 16 g de grasa, frente a 3,1 g en el muslo de pato con piel. La piel también se dora y aporta sabor durante el asado.
¿En qué me fijo al comprar muslo de pato con piel?
Elige piezas con la piel intacta y sin zonas pegajosas, y comprueba que el envase esté bien cerrado y frío. Un olor desagradable al abrirlo es motivo para no consumirlo.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36203 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra