Lo que hay en tu plato
Carne blanca de pollo con piel
Calorías e información nutricional
pollo de engorde o freidoras, carne blanca, carne con piel, cocido, frito, con rebozado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 9,5 g 3%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Sodio 287 mg 12%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 27,2 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,5 g | 15 g |
| 1 ración | 113 g | 313 | 27 g | 11 g | 17 g |
| 2 raciones | 226 g | 626 | 53 g | 22 g | 35 g |
| ½ ración | 56,5 g | 157 | 13 g | 5,4 g | 8,7 g |
| 3 raciones | 339 g | 939 | 80 g | 32 g | 52 g |
| 4 raciones | 452 g | 1252 | 106 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
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Preguntas sobre carne blanca de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne blanca de pollo con piel?
100 g de carne blanca de pollo con piel: 277 kcal, 24 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne blanca de pollo con piel?
1 ración (113 g) de carne blanca de pollo con piel: 313 kcal, 27 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne blanca de pollo con piel?
2 raciones (226 g) de carne blanca de pollo con piel: 626 kcal, 53 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne blanca de pollo con piel?
½ ración (56,5 g) de carne blanca de pollo con piel: 157 kcal, 13 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne blanca de pollo con piel?
3 raciones (339 g) de carne blanca de pollo con piel: 939 kcal, 80 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne blanca de pollo con piel?
4 raciones (452 g) de carne blanca de pollo con piel: 1252 kcal, 106 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 70 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne blanca de pollo con piel?
50 g de carne blanca de pollo con piel: 139 kcal, 12 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne blanca de pollo con piel?
150 g de carne blanca de pollo con piel: 416 kcal, 35 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171459 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
