Lo que hay en tu plato
ala de pollo con piel
Calorías e información nutricional
pollo campero, ala, carne y piel, rebozado en masa, frito
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 324 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 5,8 g 29%
- Fibra 0,3 g 1%
- Sodio 320 mg 14%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 25,7 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
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Preguntas sobre ala de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pollo con piel?
100 g de ala de pollo con piel: 324 kcal, 20 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pollo con piel?
50 g de ala de pollo con piel: 162 kcal, 9,9 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pollo con piel?
150 g de ala de pollo con piel: 486 kcal, 30 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ala de pollo con piel?
200 g de ala de pollo con piel: 648 kcal, 40 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ala de pollo con piel?
250 g de ala de pollo con piel: 810 kcal, 50 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 627 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
