Lo que hay en tu plato
ala de pollo con piel
Calorías e información nutricional
pollo campero, ala, carne y piel, rebozada con harina, frita
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 321 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 22.2 g 28%
- Grasas saturadas 6.1 g 30%
- Fibra 0.1 g 0%
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 0.93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 21.3 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26.1 g | 2.3 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13.1 g | 1.1 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39.2 g | 3.4 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52.2 g | 4.6 g | 44.3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65.3 g | 5.7 g | 55.4 g |
Preguntas sobre ala de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pollo con piel?
100 g de ala de pollo con piel: 321 kcal, 26.1 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pollo con piel?
50 g de ala de pollo con piel: 161 kcal, 13.1 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pollo con piel?
150 g de ala de pollo con piel: 482 kcal, 39.2 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 33.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ala de pollo con piel?
200 g de ala de pollo con piel: 642 kcal, 52.2 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 44.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ala de pollo con piel?
250 g de ala de pollo con piel: 803 kcal, 65.3 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 55.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 628 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra