Lo que hay en tu plato
Carne y piel de pollo
Calorías e información nutricional
campero, rebozado, frito
289
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.5 g
Carbos9.1 g
Grasa17.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 22.5 g 45%
- Hidratos de carbono 9.1 g 3%
- Grasas 17.4 g 22%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 292 mg 13%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 63.5 mg 12%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.06 mg 2%
- Selenio 25.5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 22.5 g | 9.1 g | 17.4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11.3 g | 4.6 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 33.8 g | 13.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45.1 g | 18.2 g | 34.7 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56.4 g | 22.8 g | 43.4 g |
Preguntas sobre carne y piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pollo?
100 g de carne y piel de pollo: 289 kcal, 22.5 g de proteínas, 9.1 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pollo?
50 g de carne y piel de pollo: 145 kcal, 11.3 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pollo?
150 g de carne y piel de pollo: 434 kcal, 33.8 g de proteínas, 13.7 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de pollo?
200 g de carne y piel de pollo: 578 kcal, 45.1 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 34.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de pollo?
250 g de carne y piel de pollo: 723 kcal, 56.4 g de proteínas, 22.8 g de hidratos de carbono y 43.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 561 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra