Lo que hay en tu plato
Carne y piel de pollo
Calorías e información nutricional
campero, rebozado, frito
289
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos9,1 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 9,1 g 3%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 292 mg 13%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 63,5 mg 12%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
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Preguntas sobre carne y piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pollo?
100 g de carne y piel de pollo: 289 kcal, 23 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pollo?
50 g de carne y piel de pollo: 145 kcal, 11 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pollo?
150 g de carne y piel de pollo: 434 kcal, 34 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de pollo?
200 g de carne y piel de pollo: 578 kcal, 45 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de pollo?
250 g de carne y piel de pollo: 723 kcal, 56 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 561 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
