Lo que hay en tu plato
Carne y piel de pollo
Calorías e información nutricional
broiler, estofado
219
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 57,4 mg 10%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre carne y piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pollo?
100 g de carne y piel de pollo: 219 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pollo?
50 g de carne y piel de pollo: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pollo?
150 g de carne y piel de pollo: 329 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de pollo?
200 g de carne y piel de pollo: 438 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de pollo?
250 g de carne y piel de pollo: 548 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
