Lo que hay en tu plato
Pollo estofado con piel
Calorías e información nutricional
pollos de engorde o para freír, carne y piel, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 24.7 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.6 g 16%
- Grasas saturadas 3.5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 57.4 mg 10%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24.7 g | 0 g | 12.6 g |
| 1 ración | 140 g | 307 | 34.6 g | 0 g | 17.6 g |
| 2 raciones | 280 g | 613 | 69.1 g | 0 g | 35.2 g |
| ½ ración | 70 g | 153 | 17.3 g | 0 g | 8.8 g |
| 3 raciones | 420 g | 920 | 103.7 g | 0 g | 52.8 g |
| 4 raciones | 560 g | 1226 | 138.2 g | 0 g | 70.3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12.3 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49.4 g | 0 g | 25.1 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 61.7 g | 0 g | 31.4 g |
Preguntas sobre pollo estofado con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo estofado con piel?
100 g de pollo estofado con piel: 219 kcal, 24.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de pollo estofado con piel?
1 ración (140 g) de pollo estofado con piel: 307 kcal, 34.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de pollo estofado con piel?
2 raciones (280 g) de pollo estofado con piel: 613 kcal, 69.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de pollo estofado con piel?
½ ración (70 g) de pollo estofado con piel: 153 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de pollo estofado con piel?
3 raciones (420 g) de pollo estofado con piel: 920 kcal, 103.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de pollo estofado con piel?
4 raciones (560 g) de pollo estofado con piel: 1226 kcal, 138.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 70.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo estofado con piel?
50 g de pollo estofado con piel: 110 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo estofado con piel?
150 g de pollo estofado con piel: 329 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171051 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra