Lo que hay en tu plato
Piel de pollo
Calorías e información nutricional
pollo de engorde o freidor, solo piel, cocido, guisado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 363 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 33 g 42%
- Grasas saturadas 9,3 g 46%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,8 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 117 mg 2%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 1 ración | 85 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 2 raciones | 170 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| ½ ración | 42,5 g | 154 | 6,5 g | 0 g | 14 g |
| 3 raciones | 255 g | 926 | 39 g | 0 g | 84 g |
| 4 raciones | 340 g | 1234 | 52 g | 0 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
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Preguntas sobre piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pollo?
100 g de piel de pollo: 363 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de piel de pollo?
1 ración (85 g) de piel de pollo: 309 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de piel de pollo?
2 raciones (170 g) de piel de pollo: 617 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de piel de pollo?
½ ración (42,5 g) de piel de pollo: 154 kcal, 6,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de piel de pollo?
3 raciones (255 g) de piel de pollo: 926 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de piel de pollo?
4 raciones (340 g) de piel de pollo: 1234 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 112 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pollo?
50 g de piel de pollo: 182 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pollo?
150 g de piel de pollo: 545 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171056 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
