Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo con piel
Calorías e información nutricional
cocido, guisado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 220 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 56,4 mg 10%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 176 mg 4%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 18,9 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 ración | 140 g | 308 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 2 raciones | 280 g | 616 | 68 g | 0 g | 36 g |
| ½ ración | 70 g | 154 | 17 g | 0 g | 9 g |
| 3 raciones | 420 g | 924 | 102 g | 0 g | 54 g |
| 4 raciones | 560 g | 1232 | 135 g | 0 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo con piel?
100 g de muslo de pollo con piel: 220 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de muslo de pollo con piel?
1 ración (140 g) de muslo de pollo con piel: 308 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de muslo de pollo con piel?
2 raciones (280 g) de muslo de pollo con piel: 616 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de muslo de pollo con piel?
½ ración (70 g) de muslo de pollo con piel: 154 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de muslo de pollo con piel?
3 raciones (420 g) de muslo de pollo con piel: 924 kcal, 102 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de muslo de pollo con piel?
4 raciones (560 g) de muslo de pollo con piel: 1232 kcal, 135 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo con piel?
50 g de muslo de pollo con piel: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo con piel?
150 g de muslo de pollo con piel: 330 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173618 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
