Lo que hay en tu plato
Pollo para guisar, carne y piel
Calorías e información nutricional
cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 5,1 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 1 ración | 85 g | 242 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 170 g | 485 | 46 g | 0 g | 32 g |
| ½ ración | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 raciones | 255 g | 727 | 69 g | 0 g | 48 g |
| 4 raciones | 340 g | 969 | 91 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67 g | 0 g | 47 g |
Preguntas sobre pollo para guisar, carne y piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo para guisar, carne y piel?
100 g de pollo para guisar, carne y piel: 285 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pollo para guisar, carne y piel?
1 ración (85 g) de pollo para guisar, carne y piel: 242 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pollo para guisar, carne y piel?
2 raciones (170 g) de pollo para guisar, carne y piel: 485 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pollo para guisar, carne y piel?
½ ración (42,5 g) de pollo para guisar, carne y piel: 121 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pollo para guisar, carne y piel?
3 raciones (255 g) de pollo para guisar, carne y piel: 727 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pollo para guisar, carne y piel?
4 raciones (340 g) de pollo para guisar, carne y piel: 969 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo para guisar, carne y piel?
50 g de pollo para guisar, carne y piel: 143 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo para guisar, carne y piel?
150 g de pollo para guisar, carne y piel: 428 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172401 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra