Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pollo con piel
Calorías e información nutricional
crudo
214
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 41,6 mg 8%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 203 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 33 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 41 g | 0 g | 40 g |
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Preguntas sobre carne de muslo de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pollo con piel?
100 g de carne de muslo de pollo con piel: 214 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pollo con piel?
50 g de carne de muslo de pollo con piel: 107 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pollo con piel?
150 g de carne de muslo de pollo con piel: 321 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pollo con piel?
200 g de carne de muslo de pollo con piel: 428 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pollo con piel?
250 g de carne de muslo de pollo con piel: 535 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 607 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
