Lo que hay en tu plato
Carne blanca de pollo con piel
Calorías e información nutricional
pollo de engorde o freidoras, carne blanca, carne con piel, cocido, frito, con harina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3,3 g 17%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Ácido pantoténico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 81,3 mg 15%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 239 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 29,1 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 31 g | 1,7 g | 12 g |
| 1 ración | 78 g | 192 | 24 g | 1,3 g | 9,4 g |
| 2 raciones | 156 g | 384 | 48 g | 2,7 g | 19 g |
| ½ ración | 39 g | 96 | 12 g | 0,7 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 234 g | 576 | 71 g | 4 g | 28 g |
| 4 raciones | 312 g | 768 | 95 g | 5,4 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 46 g | 2,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 61 g | 3,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 76 g | 4,3 g | 30 g |
Alimentos similares
- Carne y piel de muslo de pollode engorde o asador, cocido, frito, con harina254 kcal / 100 g
- Carne clara de pollode engorde o freidoras, cocido, frito192 kcal / 100 g
- Pollo frito con pielpollos de engorde o para freír, carne y piel, cocido, frito, con harina269 kcal / 100 g
- Pechuga de pollo con pielde engorde o freidoras, carne y piel, crudo172 kcal / 100 g
- Piel de pollopollo de engorde o freidor, solo piel, cocido, frito, con harina502 kcal / 100 g
- Espalda de pollo con pielpollo, de engorde o freír, espalda, carne con piel, cocido, frito, con harina331 kcal / 100 g
- Piel de pollo rebozada con harina y fritacampero, solo piel, rebozado con harina, frito502 kcal / 100 g
- Muslo de pollo con pielcarne y piel, rebozada con harina, frita254 kcal / 100 g
- Pollo asado con pielpollos de engorde o para freír, carne y piel, cocido, asado239 kcal / 100 g
- Cuello de pollo frito enharinadopollos de engorde o para freír, cuello, carne y piel, cocido, frito, enharinado332 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne blanca de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne blanca de pollo con piel?
100 g de carne blanca de pollo con piel: 246 kcal, 31 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (78 g) de carne blanca de pollo con piel?
1 ración (78 g) de carne blanca de pollo con piel: 192 kcal, 24 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (156 g) de carne blanca de pollo con piel?
2 raciones (156 g) de carne blanca de pollo con piel: 384 kcal, 48 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (39 g) de carne blanca de pollo con piel?
½ ración (39 g) de carne blanca de pollo con piel: 96 kcal, 12 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (234 g) de carne blanca de pollo con piel?
3 raciones (234 g) de carne blanca de pollo con piel: 576 kcal, 71 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (312 g) de carne blanca de pollo con piel?
4 raciones (312 g) de carne blanca de pollo con piel: 768 kcal, 95 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne blanca de pollo con piel?
50 g de carne blanca de pollo con piel: 123 kcal, 15 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne blanca de pollo con piel?
150 g de carne blanca de pollo con piel: 369 kcal, 46 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171460 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
