Lo que hay en tu plato
Carne clara de pollo con piel
Calorías e información nutricional
campero, estofado
201
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 201 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 21,2 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 65 g | 0 g | 25 g |
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Preguntas sobre carne clara de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne clara de pollo con piel?
100 g de carne clara de pollo con piel: 201 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne clara de pollo con piel?
50 g de carne clara de pollo con piel: 101 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne clara de pollo con piel?
150 g de carne clara de pollo con piel: 302 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne clara de pollo con piel?
200 g de carne clara de pollo con piel: 402 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne clara de pollo con piel?
250 g de carne clara de pollo con piel: 503 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 584 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
